Psychological Counselling
Cosa puoi aspettarti da una sessione con me
Se hai trovato questa pagina, forse sei curiosa o forse sei pronta a provare qualcosa di diverso. Magari sei stanca di reggere tutto da sola, hai delle emozioni che senti il bisogno di esprimere.
Questo è uno spazio dove puoi portare tutto.
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Cos'è il counselling Gestalt
​Gestalt è un approccio radicato nel momento presente. Prestiamo attenzione a ciò che accade adesso — nel tuo corpo, nelle tue emozioni, nei tuoi schemi relazionali — e lavoriamo direttamente con quello. Il nome deriva dalla parola tedesca che significa "insieme" o "totalità." Riflette la convinzione che non si possa separare il modo in cui pensi da quello che senti o da come ti presenti nelle tue relazioni.
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In pratica, i nostri incontri possono andare oltre la semplice conversazione:
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Potrei invitarti a notare cosa succede nel tuo corpo mentre ti esprimi
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A esplorare un conflitto attraverso
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O a sperimentare un modo diverso di rispondere a qualcosa che di solito ti destabilizza
Il ritmo è tuo. Niente è forzato. Nel counselling non si tratta di cambiare chi sei ma di diventare più consapevole dei tuoi trigger e dei tuoi schemi relazionali, così da poter superare i blocchi, essere più pienamente te stessa e costruire relazioni più soddisfacenti.
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Pronta a esplorare?
Se sei curiosa o ti stai chiedendo se questo sia l'approccio giusto per te, sono felice di parlarne insieme. Contattami per una conversazione riservata.
Con chi lavoro?
Lavoro in particolare con persone che:
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Vivono con l'ansia — specialmente durante periodi di cambiamento, incertezza o transizione
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Navigano la vita da expat — ricostruendo un senso di sé e di casa in un nuovo paese
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Portano emozioni che non hanno mai avuto uno spazio sicuro in cui atterrare — incluso chi ha sempre messo gli altri al primo posto, o chi porta emozioni che non sa come esprimere.
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Si trovano a un bivio — con la sensazione che qualcosa debba cambiare, ma senza sapere ancora cosa o come
Tariffe
Offro sedute individuali di 50 minuti al costo di 75 CHF.
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Tariffe ridotte sono possibili a seconda delle circostanze individuali.
